百度 坚果种子类(比如松子仁、核桃、芝麻、花生等)中的不饱和脂肪酸也能一小部分转化成DHA和ARA，但是转化率较低，所以首选动物来源。
安德烈·科斯托拉尼是一位蜚声世界的大投机家。自从十几岁接触证券界后，他就和投机结下了不解之缘，80年岁月以投机者自居，并深以为傲。《大投机家》是其最后一本著作，它凝聚着的是一生以投机为业者的忠告。
欧洲的沃伦·巴菲特安德烈·科斯托拉尼的主要事迹
安德烈·科斯托拉尼是一个彻头彻尾的投机者，是一位活到93岁的犹太人，一位全球金融投资类百万畅销书的作者，更是一位20世纪股市的见证人，一位一直受到上帝眷顾的人。
股市教授
20世纪70年代开始，科斯托拉尼多了一个新头衔“股市教授”，开始在德国和世界各大都市的咖啡馆中，教授股市知识，不断教导青年朋友：在股票市场上成功，不是靠计算，而是思想，用脑子思想。上至王孙贵族，下至贩夫走卒，都是科斯托拉尼咖啡馆讲座中的学生。
他最著名的建议，就是要投资者到药店买安眠药吃，然后买下各种绩优股，睡上几年，再从睡梦中醒来，最后必将惊喜连连。
投资大师
安德烈·科斯托拉尼是德国著名的投资大师，洞察金融商品和证券市场的一切。被誉为“20世纪股市见证人”、“20世纪金融史上最成功的投资者之一”。他在德国投资界的地位，有如美国股神沃伦·巴菲特。安德烈·科斯托拉尼是1906年在匈牙利出生的犹太人，年轻时为了逃避纳粹而逃往国外，在德国经济界发挥巨大的影响力。他的理论被视为权威，德国的投资人、专家、媒体记者经常询问他对股市的意见。
安德烈·科斯托拉尼是广受读者喜爱的畅销书作家。他的《这就是股市》一书被翻译成7国语言，还被拍成了电影，使他跻身畅销书作家之列；《证券心理学》一书，更是成了德国大学经济系学生的必读书籍。
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